Bagi para wanita yang pernah melahirkan pasti sebagian besar mempunyai pengalaman yang satu ini, yaitu kerontokan rambut yang tidak seperti biasanya. Ya. Kehamilan dan kelahiran menyebabkan perubahan tingkat hormon dalam tubuh, yang selanjutnya memicu perubahan kondisi dan pertumbuhan pada rambut. Kali ini yang akan dibahas adalah kerontokan rambut yang terjadi setelah melahirkan. Bagi ibu yang pertama kali hamil dan melahirkan jangan kaget jika mengalami krontokan rambut yang lebih banya tidak seperti biasanya. Itu normal. Itu akibat seperti yang dijelaskan di atas, yaitu terjadinya perubahan tingkat hormon dalam tubuh. Yang sangat perlu diperhatikan adalah tindakan pencegahan agar kerontokan rambut itu tidak menjadi lebih parah. Apa sajakah itu? Berikut adalah tips-tips cara mencgeah rambut rontok sehabis melahirkan yang admin sarikan dari berbagaisumber yang dapat percaya ;
Pilih sisir yang bergigi renggang
Memilih sisir yang tepat adalah tindakan yang sangat bijak, untuk meminimalisir kerontokan rambut kita. Sisir yang bergigi renggang lebih disarankan oleh para ahli, karena akan lebih lembut dan nyaman ketika digunakan. Paling tidak selama tiga bulan anda harus menggunakan sisir yang berjenis ini.
Pilih waktu yang tepat untuk sisiran
Jangan melakukan sisir rambut ketika rambut dalam keadaan basah, karena rambut basah lebih rapuh daripada rambut kering. Tunggulah sampai kering terlebih dahulu, barulah lakukan penyisiran. Itu akan mengurangi terjadinya kerontokan rambut lebih masif.
Hindari perlakuan lebih pada rambut.
Hindari keriting yang kencang, menggunakan rol rambut, atau penjepit rambut dan pengikat yang ketat. Jangan gunakan perawatan minyak panas pada rambut Anda, karena dapat merusak rambut dan kulit kepala. Menggelung, mengkucir dan sejenisnya sebaiknya untuk sementara tidak dilakukan.
Hindari stress
Berada di bawah tekanan dapat meningkatkan kerontokan rambut. Stres dapat menyebabkan folikel rambut Anda masuk ke fase istirahat, sehingga rambut menjadi lebih tipis. Kerontokan rambut yang disebabkan oleh stres dapat dicegah dengan mengurangi stres itu
Konsumsi makanan yang banyak mengandung protein, besi, Flavonoid dan antioksidan
Protein. Rambut terbuat dari protein. Mendapatkan cukup protein dalam diet Anda akan membantu menjaga rambut Anda kuat.
Besi. Jika Anda makan daging, cobalah mengonsumsi daging tanpa lemak sebagai sumber zat besi yang sehat. Sumber-sumber zat besi termasuk kedelai, lentil, dan bayam.
Flavonoid dan antioksidan. Sayuran dan buah-buahan dapat mengandung flavonoid dan antioksidan, yang dapat membantu pemeliharaan folikel rambut
Pakai produk yang tepat untuk perawatan rambut
Carilah produk yang berlabel “volumizing shampoo.”
Hindari "shampoo pengkondisi," karena ini dapat membuat rambut tampak kurang penuh atau berat.
Hindari “pengkondisi intensif.” Ini mungkin terlalu berat dan menyebabkan rambut Anda terlihat kurang penuh.
Cobalah untuk menemukan kondisioner yang dirancang untuk rambut halus.
Produk yang mengandung biotin atau silika juga dapat membantu
Dari wikihow dan beberapa sumber lainnya
0 komentar:
Posting Komentar