Dalam kehidupan sehari-hari tubuh kita perlu yang namanya istirahat dari segala aktifitas. Dan istirahat paling baik itu tidur. Setidaknya tubuh manusia membutuhkan istirahat tidur sekitar 6 sampai 8 jam sehari. Kalau kurang dari, tubuh kita belum tentu mampu untuk menjaga agar tetap sehat dan fit. Mungkin sesekali kita kurang tidur, tidak seberapa efek negatif yang akan terima. Tapi jangan dianggap remeh akibat kekurangan waktu istirahat tidur yang berkelanjutan. Bisa-bisa beberapa penyakit yang serius akan mengintai kita, khususnya yang berhubungan dengan kesehatan jantung kita. Kira-kira bagaimana ya rasanya orang yang tidak tidur hampir 40 jam?
Pengalaman pernah tidak tidur hampir 40 jam, tidak akan pernah aku lupakan. Sungguh sangat tersiksa. Ini murni pengalaman yang tidak disengaja. Lain ya jika dilakukan dengan sengaja yang dibantu dengan obat-obatan atau suplemen. Rasanya jantung berdegup dengan kencang dan tidak teratur, badan terasa panas khususnya di bagian kepala seperti ada hawa panas berbentuk helm di sekitar kepala, jalan terhuyung-huyung dan kaki agak gemetar. Jika ada suara sepertinya terdengar sangat jelas dan keras hingga sampai mempengaruhi detak jantung kita. Sungguh menakutkan.
Rasa tersiksa seperti itu berakhir ketika akhirnya tubuh ini mencapai puncak kelelahan yang luar biasa. Tengah malam itu akhirnya aku dapat tidur. Sungguh waktu itu aku merasa sangat bersyukur ketika pagi-pagi bangun tidur, serasa tidur semalam adalah merupakan tidur paling nikmat yang pernah aku alami.
Gambar : Pxhere.com
