5 Jenis Buah Penurun Kadar Kolesterol Yang Murah Dan Mudah Didapat

Jika ada obat yang efektif untuk menghilangkan atau (paling tidak) mencegah penyakit tersebut menjadi lebih parah, tapi obat itu berupa sesuatu yang enak untuk dimakan, maka siapa yang tidak mau. Apalagi ternyata makanan tersebut kebetulan kesukaan kita, tentunya akan menjadi sangat memudahkan proses dalam usaha pencegahan penyakit tersebut menjadi lebih parah. Dan pada kesempatan kali ini pintusehat21.blogspot.com akan berbagi informasi tentang makanan yang enak (berupa 5 jenis buah-buahan) sekaligus mempunyai khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol darah kita.

Maksud dari artikel 5 Jenis Buah Penurun Kadar Kolesterol Yang Murah Dan Mudah Didapat ini adalah untuk menginformasikan bahwa untuk menurunkan kadar kolesterol darah jahat kita (baca artikel : Kolesterol Darah Baik Dan Jahat) sebenarnya ada banyak di sekitar kita. Dan bisa jadi buah tersebut adalah kesukaan anda.

Seperti kita ketahui bersama, bahwa kadar kolesterol darah (LDL) yang tinggi dapat memicu timbulnya penyakit-penyakit lainnya, terutama bagi para usia setengah baya ke atas. Buah-buahan yang mempunyai khasiat untuk menurunkan kadar kolesterol darah yang akan kita informasikan ini adalah termasuk buah yang mudah kita dapatkan, diantaranya malah ada sepanjang musim. Kalau buah jenis ini (ada sepanjang musim) tentunya harganya tidak bakalan mahal, dan pastinya akan mudah didapat.

Bagi anda yang belum tahu terkena penyakit kolesterol darah apa tidak, dikarenakan belum pernah memeriksakan diri ke dokter, adalah sangat penting untuk mengetahui gejala-gejalanya. Di bawah ini adalah beberapa gejala yang patut untuk diwaspadai kemungkinan anda mengalami penyakit kolesterol darah ;

• Mudah merasa lelah
• Mudah terserang rasa kantuk
• Mudah kesemutan 
• Kaki bengkak dan sering terserang sakit kepala
• Terjadi penebalan lapisan lemak tipis di bagian kulit kelopak mata
• Di bagian tengkuk terasa berat

Untuk memastikannyan apakah kita terkena penyakit kolesterol darah atau tidak, sebaiknya kita memeriksakan diri ke dokter. Kembali ke topik semula tentang 5 Jenis Buah Penurun Kadar Kolesterol Yang Murah Dan Mudah Didapat, yatiu :

1. Pisang
2. Apel
3. Jambu Biji Merah
4. Semangka
5. Belimbing

Itulah lima jenis buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol darah jahat (LDL) pada tubuh kita. Ke semuanya mudah di dapat dan harganya tidak begitu mahal bagi orang kebanyakan. Semoga bermanfaat.
Sumber  (Sukses Bertanam Buah Koleksi Ekssklusive Dalam Pot Oleh Anton Prayoga, kolesteroltinggi.net)